为切实加强女大学生健康教育，普及女生健康知识，引导女生树立正确的健康观念，10月31日晚，我院与电信学院在学校礼堂联合开展了“关爱自我，健康生活”——女生保健知识讲座。本次讲座邀请到了钦州市妇幼保健院陆东梅医生和黄雯霞医生，学院全体大一女生参加讲座。

陆东梅医生从了解常见的生理期问题、性爱、责任、如何保护自己等四个方面内容向在场的同学们普及了女生健康知识，提出相关建议，强调“健康是拥有一切的基石”，并提醒同学们增强自我保健意识、重视疾病防治。

黄雯霞医生现场教授生理平衡法，引导参会学生现场体验感受沉浸式放松训练，引导广大同学学会调节情绪、增强心理素质。

此次讲座为大一女生打开了健康知识的大门，在今后的生活中，这些知识将助力女生们健康快乐地成长，真正做到“关爱自我，健康生活”。

讲座现场

陆东梅医生介绍女生健康知识

同学们体验沉浸式放松训练