为助力新生尽快适应大学生活，提升心理调适能力，筑牢心理健康防线，9月12日上午，水岸学院2025级新生心理健康第一课在8B-309教室顺利开展。本次课程由辅导员薛舒敏主讲。

课堂上，薛老师以“新学期，心适应，欣启航”为主题，结合大学生心理发展特点与常见心理困惑，用生动案例和互动游戏展开讲解。她从“处理好与自己的关系”“处理好与他人的关系”“处理好与环境的关系”三个维度，剖析了新生入学阶段可能面临的心理挑战，如对新环境的陌生感、人际交往的不适感、学业压力的焦虑感等，并针对性地给出“情绪日记”“社交破冰小技巧”等实用策略。

期间，薛老师还带领新生开展了“名字记忆”破冰游戏，帮助大家快速认识彼此，现场氛围轻松热烈。不少新生表示，通过活动不仅学到了心理调适的方法，更感受到了集体的温暖，对未来的大学生活充满了信心和期待。

新生心理健康第一课是新生入学导航教育发重要组成部分，也是学校三全育人工作的关键环节。未来，水岸学院持续构建心理健康育人体系，为学生提供常态化心理测评、个性化咨询辅导等精准服务，全方位守护新生心灵成长，助力新生顺利开启大学生活新篇章。

心理健康第一课现场

现场破冰小游戏